¿Cómo cuidar la piel del sol?

Evitá

• Exponerte todo el día al sol el primer día de vacaciones.
  • Colocarte poca cantidad de protector solar o esparcirlo de manera irregular.
  • No olvidarte de renovar la aplicación cada dos horas y después de salir del agua.
  • Exponerte al sol de 11 a 16 h.
  • No usar gorros ni anteojos.
  • No tomar líquidos.
  • Usar protectores abiertos desde hace 1 o 2 años.

Te recomendamos

• Comenzar con exposiciones solares progresivas, empezando con quince minutos los primeros días.
  • Aplicarte protectores en forma generosa sobre la piel limpia y seca, media hora antes, y renovar cada dos horas.
  • Beber suficiente líquido, preferentemente agua.
  • Utilizar fotoprotectores de amplio espectro.
  • Utilizar anteojos con protección UV y ropa adecuada: trama cerrada y sombrero.
  • Evitar las camas bronceadoras.
  • Minimizar la exposición y utilizar protección solar extrema en niños. No exponer a menores de 3 años y protegerlos con un sombrero, incluso a la sombra.

¿Y luego del sol?

Es fundamental usar post solares tanto faciales como corporales. Aportan hidratación, bajan la inflamación y ayudan a mantener el bronceado